Manchmal läuft das Leben nach außen weiter, während es innerlich unübersichtlich wird. Du funktionierst, triffst Entscheidungen, erfüllst Erwartungen. Gleichzeitig merkst du, dass dir etwas fehlt oder dass sich Dinge festgefahren haben. Die Beratung bietet dir einen Raum, um genau dort anzusetzen: innehalten, Gedanken ordnen und wieder klarer wahrnehmen, was für dich wichtig ist.

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Typische Anlässe für eine Einzelberatung

•     berufliche oder private Entscheidungen, die schwerfallen

•     Phasen der Veränderung, Neuorientierung oder Übergänge im Leben

•     Stress, Herausforderungen und das Gefühl, sich selbst aus dem Blick verloren zu haben

•     wiederkehrende Muster im Umgang mit sich selbst oder anderen

•     Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen oder eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen

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Warum es oft sinnvoll ist, früher als später zu starten

Viele warten lange, bevor sie sich Unterstützung erlauben. Oft aus dem Gedanken heraus, dass es „noch geht“ oder dass sich Dinge irgendwann von selbst sortieren werden. Nicht selten bleiben Fragen dadurch jedoch länger offen, Entscheidungen werden aufgeschoben oder Unzufriedenheiten nehmen langsam zu. Ein früher Einstieg in die Einzelberatung kann helfen innere Konflikte zu verstehen, bevor sie sich verfestigen und Veränderungen anzustoßen, solange noch Energie da ist. Beratung ist ein bewusster Schritt, sich selbst ernst zu nehmen.

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Wie ich arbeite

Einzelberatung ist kein Reparaturprozess. Es geht nicht darum, dich zu optimieren. Vielmehr schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation: auf Fragen, Unzufriedenheiten oder Entscheidungen, die sich nicht von selbst klären. Im Mittelpunkt steht, wie du mit dir selbst umgehst und welche Muster dich begleiten. Dabei entsteht oft neue Klarheit – nicht, weil es die eine richtige Lösung gibt, sondern weil du deinen eigenen Weg erkennen kannst.

Ich biete dir einen offenen und wertschätzenden Raum, in dem alles Platz haben darf, was dich beschäftigt. Wir beschäftigen uns gemeinsam konkret mit aktuellen Fragen und auch tieferliegenden Zusammenhängen, wenn sie relevant werden. Tempo, Tiefe und Richtung richten sich nach dir und dem, was für dich gerade gut ist.​

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Rahmen und Konditionen

Die Beratung findet üblicherweise online statt, sodass du von zu Hause oder einem Ort deiner Wahl teilnehmen kannst. Außerdem gibt es einmal im Monat an einem Sonntag die Möglichkeit für Beratung vor Ort in Berlin Prenzlauer Berg.

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Mir ist es wichtig, genug mentale und zeitliche Kapazitäten für meine Klient:innen zu haben. Damit ich dich gut und exklusiv unterstützen kann, arbeite ich mit einem Honorar, dass diese Form der Zusammenarbeit widerspiegelt. 

Die Sitzung berechne ich nach Zeit: 100 € pro Stunde, 25 € pro weiterer Viertelstunde.

Wie oft und wie lange wir zusammen arbeiten, orientiert sich an deinem Anliegen und deinen Bedürfnissen. Wir finden gemeinsam die passenden Rahmenbedingungen für dich.

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Der erste Schritt

Am Anfang steht ein Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam klären, was dein Anliegen ist. Wenn du merkst, dass du verstehen und etwas verändern möchtest, lade ich dich ein per Mail oder Anruf Kontakt aufzunehmen.​​​